Es decir, en lugar de ignorarte, o lo que es peor, juzgarte y criticarte sin piedad por tus limitaciones, la autocompasión significa que vas a ser amable y comprensivo cuando te enfrentas a tus errores personales.Por eso es importante aprender tener un lenguaje interno menos exigente y basado en la aceptación de nuestros errores.Un sinfín de arg